Clik here to view.
8 dzień A6W
czyli: - 3 serie 8 cykli i inne ćwiczenia Znalazłam fajny przepis na sałatkę Składniki i wykonanie: •kawałek arbuza bez pestek, pokrojonego na 20 kosteczek •ser feta, 6 kosteczek •2 łyżki posiekanej...
View ArticleClik here to view.
9 dzień A6W
czyli: - 3 serie 8 cykli + inne ćwiczenia ;D Lepiej mieć boską figurę, niż wagę.
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Hej kochane. Niestety poległam na A6W... nie
Hej kochane. Niestety poległam na A6W... nie dlatego, że mi się nie chce, po prostu nie mam czasu codziennie ćwiczyć ;c. Myślę, że bardziej odpowiednim dla mnie będzie ABS, ponieważ nie trzeba ćwiczyć...
View ArticleClik here to view.
Hej Kochane. :*
Dawno mnie nie było, ale tyle rzeczy działo się przez ten czas. Niestety nie wytrwałam w A6W ;<, ale chcę to naprawić i wyglądać ładnie na wakacje. Mam nadzieję, że jeszcze zdążę do lato . Mój plan...
View ArticleClik here to view.
Hej Słoneczka ;*
Dzisiaj. 20 maj. 36 dni do wakacji. Chce wyglądać ładnie. Muszę porządnie ćwiczyć. Nie jeść tyle. Bardzo ograniczyłam ilość słodyczy. Dzisiaj zjadłam tylko loda magnum clasic. Ćwiczenia: - bieganie -...
View ArticleClik here to view.
Jedzonko c:
Hej słońca Od pewnego czasu bardzo dużo gotuję i improwizuję w kuchni. c: Chciałabym się z wami podzielić kilkoma przepisami. Niektóre są mało kaloryczne, a inne to trochę bardziej kaloryczne...
View ArticleClik here to view.
Dzisiaj ciąg dalszy kulinarnych przygód :D Bardzo
Dzisiaj ciąg dalszy kulinarnych przygód Bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu pizza z tortilli. Oczywiście możecie ją zrobić ze swoimi ulubionymi składnikami Oto moja wersja c: - placek tortilli -...
View ArticleClik here to view.
Malinowe naleśniki
Malinowe naleśniki <3 Możecie dodać do nich co tylko chcecie np. jogurt, świeże owoce, czekoladę, wszystko zależy od waszych pomysłów - maliny - mleko - jajka - mąka Maliny miksujemy w blenderze na...
View ArticleClik here to view.
Pyszności
Dzisiaj mam dla was pyszny przepis na obiad - tofu naturalne (pół kostki lub trochę mniej) - kolendra - rukola - sos sojowy jasny i/lub ciemny - sok z cytrynu (kilka kropel) - fasolka szparagowa żółta...
View Article
